Bevrijd jezelf van
stress angst een hoge ademhaling paniek roken slaapproblemen burn-out gejaagdheid
Jouw ademhaling maakt het verschil.
De Aura is een hulpmiddel dat jou helpt met het verlengen van de uitademing. Zo kalmeer je zelf jouw lichaam en gedachten in elke situatie, op elk moment van de dag.
Bevrijd
jezelf van
stress
angst
een hoge
ademhaling
paniek
roken
perfectionisme
gejaagdheid
Jouw ademhaling maakt
het verschil.
De Aura is een hulpmiddel dat jou helpt met het verlengen van de uitademing.
Zo kalmeer je zelf jouw lichaam en gedachten in elke situatie, op elk moment van de dag.
Rust neem je niet,
dat adem je.
Ga eens na hoe vaak je per minuut ademhaalt…
Is dit vaker dan 12 keer per minuut? Dan spreken we van een versnelde, oppervlakkige ademhaling. Dit heeft allerlei gevolgen voor de rest van je lichaam.
Alles is namelijk verbonden. Hoofd – adem – lijf.
Verkeerd ademhalen triggert stress, angst, en een gevoel van onrust in je hoofd. Je kan je niet meer goed focussen en kan negatieve gedachten niet goed van je afzetten.
Je lichaam staat in vecht-en-vluchtmodus en heeft steeds meer moeite met ontspannen.
Met de Aura leert jouw lichaam de uitademing optimaal te verlengen. Het is wetenschappelijk bewezen dat met deze techniek het zenuwstelsel tot rust komt. Met slechts 5 minuten per dag maak jij al verschil.
Vraag onze psychologen om gratis advies via de chat.
Verlicht klachten als
Vermoeidheid
Slaapproblemen
Een gejaagd gevoel
Piekeren
Hoofdpijn
Licht in het hoofd
Verlicht klachten als
Vermoeidheid
Piekeren
Een gejaagd gevoel
Hoofdpijn
Slaapproblemen
Het is gemakkelijk toe te passen.
Ook jij kunt het.
Stap 1
Adem diep in
door de neus en duw de buik naar voren.
Stap 2
Houd de adem vast
voor enkele seconden. Ontspan de schouders en behoud een recht postuur.
stap 3
Blaas uit door de Aura
tot je weer de neiging krijgt om in te ademen. De lucht die zich door de Aura kan verplaatsen is beperkt, waardoor de uitademing wordt verlengd.
Voel de buik langzaam terugzakken.
stap 4
Herhaal
en geniet van een heerlijk gevoel van rust en kalmte.
De Aura heeft een positieve invloed op:
Energie Concentratie
Maak een eind aan vermoeidheid en maak werken of leren gemakkelijker en efficiënter.
Slaapkwaliteit
Piekergedachten nemen af, waardoor het in- en doorslapen verbeteren en jij iedere ochtend fris opstaat.
Mentale Stabiliteit
Je kunt rustiger op anderen reageren en schiet minder snel in de stress bij tegenslagen.
Vitamine- en Hormoonhuishouding
Doordat bloedwaarden verbeteren, worden vitamines en hormonen beter in het bloed opgenomen en verspreid door het lichaam.
Immuunsysteem
Versterkt het lichaam en bevordert het immuunsysteem waardoor ziektemakers sneller worden uitgeschakeld.
Bloeddruk
Lichaam en geest komen meer tot rust, wat positieve effecten heeft op de bloeddruk. Dit betekent dat het op de lange termijn gunstige effecten heeft op de cardiale gezondheid.
Een betere ademhaling met verbluffende resultaten.
Ook jij verdient het om in goede gezondheid te leven.
Ook jij verdient het om in goede gezondheid te leven.
Een betere ademhaling met verbluffende resultaten.
Energie & Concentratie
Maak een eind aan vermoeidheid en maak werken of leren gemakkelijker en efficiënter.
Mentale Stabiliteit
Je kunt rustiger op anderen reageren en schiet minder snel in de stress bij tegenslagen.
Immuunsysteem
Versterkt het lichaam en bevordert het immuunsysteem waardoor ziektemakers sneller worden uitgeschakeld.
Bloeddruk
Lichaam en geest komen meer tot rust, wat positieve effecten heeft op de bloeddruk.
Slaapkwaliteit
Piekergedachten nemen af, waardoor het in- en doorslapen verbeteren en jij iedere ochtend fris opstaat.
Vitamine- en Hormoonhuishouding
Doordat bloedwaarden verbeteren, worden vitamines en hormonen beter in het bloed opgenomen en verspreid door het lichaam.
Nu verkrijgbaar in de kleuren
Onyx Black &
Royal Silver.
Stevig Stainless Steel
Zo blijft de Aura, ook na langdurig gebruik, glanzend en erosievrij.
Met bijpassende ketting
Stevig verstelbare unisex box ketting in duurzaam roestvrij staal.
Inclusief uitgebreide handleiding
Instructies voor optimaal gebruik van de Aura, geschreven door een psycholoog.
Technologie-vrij
De Aura is 24/7 te gebruiken. Alleen jij, je ademhaling en de Aura.
Een design dat gezien mag worden
Het strakke design vult elke outfit aan. Ook mee te dragen in de binnenzak.
Geruisloos
De Aura is onopvallend te gebruiken. Je ademhaling wordt licht benadrukt voor een betere focus tijdens de oefening.
Nu verkrijgbaar in de kleuren
Onyx Black
& Royal Silver.
Stevig Stainless Steel
De unieke hanger is gegoten in een roestvrijstalen jasje. Zo blijft de Aura, ook na langdurig gebruik, glanzend en krasvrij.
Met bijpassende ketting
De doos bevat een verstelbare unisex boxketting in dezelfde kleur als de hanger, eveneens uitgevoerd in duurzaam roestvrij staal.
Inclusief uitgebreide handleiding
De bijgeleverde online handleiding, geschreven door een psycholoog, bevat gemakkelijk te volgen instructies voor optimaal gebruik van de Aura.
Technologie-vrij
Geen gedoe met batterijen of ingewikkelde apps. De Aura is altijd bij de hand en 24/7 te gebruiken. Alleen jij, je ademhaling en de Aura.
Een design dat gezien mag worden
Door zijn moderne uitstraling is de Aura een aanvulling op iedere outfit. Niet jouw ding? De Aura is smal genoeg om comfortabel onder kleding of in de broekzak te worden meegedragen.
Geruisloos
De Aura is discreet en kan daardoor onopvallend gebruikt worden. Het geluid van de eigen ademhaling wordt lichtelijk benadrukt, wat helpt om tijdens gebruik de focus te vergroten.
Zij zijn overtuigd van de kracht van ademhaling.
Nu jij nog.
Klaar om eindelijk je hoofd even op stil te zetten?
Nog vragen? Stel ze gratis aan onze psychologen via de chat.
Ons doel is om een verschil te maken.
Hij had een paniekstoornis en zij is psycholoog.
Wij, oprichters van Calmind, merken dagelijks de voordelen die een kalme ademhaling kan hebben op je lichaam en geest.
Ons leven heeft het veranderd.
Nu willen we onze kennis en ervaringen met de rest van de wereld delen.
Ons doel is om een verschil te maken.
Hij had een paniekstoornis en zij is psycholoog.
Wij, oprichters van Calmind, merken dagelijks de voordelen die een kalme ademhaling kan hebben op je lichaam en geest.
Ons leven heeft het veranderd.
Nu willen we onze kennis en ervaringen met de rest van de wereld delen.
