...

Gratis verzending door heel NL

|

Vóór 15:00 besteld, morgen in huis

|

Door klanten beoordeeld met een 4.6 ★

|

Betaal achteraf met Klarna

Gratis verzending door heel NL

Vóór 15:00 besteld, morgen in huis

Betaal achteraf met Klarna

Door klanten beoordeeld met een 4.6 ★

Paniekaanvallen? Deze simpele ademhalingstruc helpt binnen 2 minuten
Foto van Geschreven door Danique

Geschreven door Danique

Psycholoog bij Calmind

Je zit rustig thuis. Of je bent onderweg. En dan ineens is het daar: paniek. Zonder waarschuwing.

Je hart slaat op hol. Je ademhaling versnelt. Je denkt: wat als ik flauwval? Wat als dit niet stopt?

Voor veel mensen boven de 45 is dit herkenbaar. Soms noemen we het stress. Of de overgang. Maar diep vanbinnen voel je: dit is paniek.

“Ik dacht eerst dat het tussen mijn oren zat. Maar mijn lichaam vertelde iets anders.”

Misschien herken je het ook. Paniek komt niet altijd door een duidelijke reden. Het overvalt je. En dat maakt het extra eng.

Je hebt misschien al gezocht naar:

  • wat te doen bij paniekaanval
  • paniekaanvallen zonder reden
  • paniek door ademhaling
  • paniekaanval voorkomen
  • paniekaanval stoppen zonder medicijnen

Het standaardadvies? Blijf rustig ademhalen. Maar hoe dan — als je ademhaling juist het probleem is?

De Calmind Aura helpt je precies hierbij. Binnen 2 minuten. Zonder moeite. Zonder medicatie.

“Ik gebruik de Aura nu een week en voel me veel rustiger in winkels en drukte.” – Marieke (52)

Wat als het niet in je hoofd zit, maar in je ademhaling?

Bij paniek ga je automatisch sneller ademen. Dat zorgt voor een tekort aan koolzuurgas in je bloed. Je lichaam raakt uit balans. En dat geeft jouw hersenen het signaal: er is gevaar.

De klachten die volgen zijn heftig:

  • Duizeligheid
  • Druk op de borst
  • Hartkloppingen
  • Het gevoel dat je wegvalt

En hoe meer je probeert te ontspannen, hoe erger het lijkt te worden. Herkenbaar?

Illustratie stress en ademhalingscirkel

Waarom ‘even rustig blijven’ niet werkt

Je hoofd wil wel. Maar je lichaam? Dat staat op alarm.

Een app of oefening? Die gebruik je niet als je hart bonkt en je ademhaling hapert. Medicatie? Vaak niet je eerste keuze.

Wat je nodig hebt, is iets dat direct werkt. Iets fysieks. Zonder nadenken. Zónder uitleg.

calmind aura

De Calmind Aura – jouw hulpmiddel om in 2 minuten weer controle te krijgen over je ademhaling en paniekklachten.

Rust in 2 minuten: zó werkt de Aura

De Calmind Aura verlengt je uitademing automatisch. Hierdoor schakelt je zenuwstelsel terug naar rust. Wetenschappelijk bewezen, geliefd door gebruikers.

Het is klein, draagbaar en werkt áltijd. Geen batterijen. Geen apps. Alleen adem. Zoals het bedoeld is.

Vrouw van 50+ gebruikt de Calmind Aura in huis
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.