Hoe het werkt - Calmind

Kan ik niet gewoon zelf ademhalingsoefeningen doen?

De voordelen van de Aura zijn drieledig.

Na veel cliënten te hebben begeleid met ademhaling- en ontspanningsoefeningen, hebben onze psychologen ervaren dat mensen het ontzettend lastig vinden om deze handeling om te zetten in een gewoonte die ze toepassen in hun dagelijks leven. Doordat je de Aura in het dagelijks leven bij je draagt, wordt je regelmatig herinnerd aan het nemen van een pauzemoment.
Overmatige stress leidt tot chronische hyperventilatie, wat het doen van ademhalingsoefeningen bemoeilijkt. Je zult merken dat je al snel het gevoel hebt te weinig lucht te krijgen. Met de Aura bepaal jij het ritme. Doordat de lucht door de smalle buis gaat, ontstaat er op natuurlijke wijze een betere balans tussen in- en uitademing. Het kalmeren van het lichaam wordt daardoor gemakkelijker en effectiever gemaakt.
Door de lichte benadrukking van het geluid van de ademhaling helpt de Aura in een acute stresssituatie de aandacht bij de ademhaling te houden. Dit is een vorm van grounding die helpt om uit je hoofd en gedachten te komen, en de energie naar je lichaam te kanaliseren. Negatieve gedachten zullen daardoor minder overweldigend lijken.

Ademhaling met de Calmind Aura zorgt voor een gevoel van kalmte en ontspanning tijdens en na gebruik. Het kan helpend zijn bij het verlichten van klachten zoals hierboven genoemd. Ook bij aandoeningen als astma, COPD of tijdens een zwangerschap.

De Aura is geen medisch hulpmiddel. Dit product biedt dan ook geen vervanging voor diagnose of behandeling van een arts. Twijfel je of je de Aura mag gebruiken bij jouw medische klachten? Vraag je behandelend arts.

Kan ik de Aura gebruiken als ondersteuning voor het stoppen met roken?

Van tevreden klanten horen wij regelmatig verhalen over hoe de Aura hen heeft geholpen in hun doel om te stoppen met roken. In veel opzichten kan de Aura namelijk vervanging bieden voor de kalmerende werking van sigaretten.

In werkelijkheid zit het namelijk zo: de sigaret an sich bevat geen kalmerende middelen. Sterker nog, nicotine is een stimulant, wat betekent dat je je van deze stof juist eerder gejaagd gaat voelen. Door wetenschappers wordt geloofd dat niet de sigaret, maar de omstandigheden maken dat het roken van een sigaret als kalmerend wordt ervaren.

Rokers nemen namelijk vaker pauze op een dag. Ook kan de handeling van het roken van een sigaret worden vergeleken met een ademhalingsoefening: een korte inademing, gevolgd door een langere uitademing.

Doordat de Aura als sieraad om de nek wordt gedragen, word je er regelmatig aan herinnerd een pauzemoment te nemen. Daarnaast is de Aura een uitstekend hulpmiddel in het verlengen van de uitademing op een gezonde manier.

Wat wetenschappers je proberen te vertellen.

De bijnieren

De spijsvertering

de ademhaling

Het hart

Het sympatische zenuwstelsel (snelle ademhaling)

Het parasympatisch zenuwstelsel (gebruik van de Aura)

De bijnieren

De spijsvertering

de ademhaling

Het hart

De bijnieren

De spijsvertering

de ademhaling

Het hart

Het sympatische zenuwstelsel (snelle ademhaling)

Het parasympatisch zenuwstelsel (gebruik van de Aura)

De bijnieren

De spijsvertering

de ademhaling

Het hart

Vermoeidheid

Slaapproblemen

Een gejaagd gevoel

De volledige lijst vind je hier.

Piekeren

Hoofdpijn

Licht gevoel in het hoofd

Ook jij verdient het om in goede gezondheid te leven.

Meer veelgestelde vragen >

Een gezonde ademhaling start hier.

Een gezonde ademhaling start hier.

nu 10% EINDEJAARSKORTING!